تعلم طريقة الوقوف في الماء بشكل عمودي؟ تقنيات السباحة


Description : تعلم طريقة الوقوف في الماء بشكل عمودي؟ تقنيات السباحة



إن الوقوف في الماء، مهارة سباحة أساسية، فضلا عن كونها طريقة مفيدة لنجاة وسط المياه.
وهي تقنية يمكنك تعلمها قبل حتى أن تتعلم السباحة، تقوم هذه التقنية في الأساس على تحريك أطراف جسدك الأربعة، لتحافظ على رأسك فوق سطح الماء وتبقي جسمك عائما في وضع عمودي في المياه لأكبر فترة ممكنة، لتحقيق ذلك اتبع الخطوات التالية :


شاهد الفيديو التالي للتعرف أكثر 

Qu'est-ce que tu penses ?

Partagez cet article :

Previous
Next Post »

universidad online, university distance study, online phd schools, online undergraduate engineering degree, online civil engineering bachelor degree, home study degree, cours prepa medecine, coursnce complémentaire santé, surcomplémentaire santé, assurance complementaire sante, mutuel sante, devis complem,
-----------------------------
Liens de Téléchargement : 01 ou 02
start download, télécharger pdf
Lien 01 Veuillez Cliquer ici
start download télécharger pdf
Vous aimerez aussi :×+